+ 34 681 999 998
C. de Pallars, 242, 08005 Barcelona
Programa d’entrenament
Grup de 1,5 — 2 anys
En aquest grup és obligatori que un dels pares acompanyi al nen/a i l’ajudi a complir les tasques que dóna l’entrenador.
- EXERCICIS D’OBSTACLES PER AL DESENVOLUPAMENT DE LA COORDINACIÓ, L’EQUILIBRI I LA FORÇA
- EXERCICIS DE FORÇA EN BARRES ASSIMÈTRIQUES, ANELLES, BARRA FIXA/ALTA
- REALITZACIÓ DE TASQUES PEL DESENVOLUPAMENT AMB DIFERENTS OBJECTES
- Jocs funcionals a la piscina d’escuma
- APRENDRE A FER TOMBARELLES I PARADES DE MANS
- EXERCICIS DE TRAMPOLÍ PER DESENVOLUPAR LA COORDINACIÓ I LA FORÇA
- APRENDRE A COMPTAR, APRENDRE LA FORMA I EL COLOR DELS OBJECTES
- Exercicis per desenvolupar la cintura muscular
- Entrenament d’equilibri i valentia a la barra d’equilibri i a l’espatllera
Grup de 3 — 4 anys
- EXERCICIS D’OBSTACLES PER AL DESENVOLUPAMENT DE LA COORDINACIÓ, L’EQUILIBRI I LA FORÇA
- EXERCICIS DE FORÇA EN BARRES ASSIMÈTRIQUES, ANELLES, BARRA FIXA/ALTA
- REALITZACIÓ DE TASQUES PEL DESENVOLUPAMENT AMB DIFERENTS OBJECTES
- Jocs funcionals a la piscina d’escuma
- APRENDRE A FER TOMBARELLES I PARADES DE MANS
- EXERCICIS DE TRAMPOLÍ PER DESENVOLUPAR LA COORDINACIÓ I LA FORÇA
- APRENDRE A COMPTAR, APRENDRE LA FORMA I EL COLOR DELS OBJECTES
- Exercicis per desenvolupar la cintura muscular
- Entrenament d’equilibri i valentia a la barra d’equilibri i a l’espatllera
Grup de5 — 7 anys
- EXERCICIS PER A UN DESENVOLUPAMENT FÍSIC HARMONIÓS
- APRENDRE A FER DOMINADES I VOLTERETES A LES BARRES, BARRA FIXA I ALTA
- ESTUDI D’ELEMENTS GIMNÀSTICS EMOCIONANTS: SALT MORTAL, RODA, TOMBARELLES.
- EXERCICIS INTEGRALS A LA PISTA D’OBSTACLES
- COMBINACIONS DE SALTS AL TRAMPOLÍ PER DESENVOLUPAR LA COORDINACIÓ I LA INTEL·LIGÈNCIA
- Jocs funcionals a la piscina d’escuma
- EXERCICIS DE FLEXIBILITAT, ESTIRAMENT DE SPLIT/SPAGAT
- ENTRENAMENT D’EXERCICIS GIMNÀSTICS DE FORÇA EN ANELLES
- ALLIBERAMENT DEL POTENCIAL DE FORÇA A LA CORDA
Grup de8 — 10 anys
- EXERCICIS PER A UN DESENVOLUPAMENT FÍSIC HARMONIÓS
- APRENDRE A FER DOMINADES I VOLTERETES A LES BARRES, BARRA FIXA I ALTA
- ESTUDI D’ELEMENTS GIMNÀSTICS EMOCIONANTS: SALT MORTAL, RODA, TOMBARELLES.
- EXERCICIS INTEGRALS A LA PISTA D’OBSTACLES
- COMBINACIONS DE SALTS AL TRAMPOLÍ PER DESENVOLUPAR LA COORDINACIÓ I LA INTEL·LIGÈNCIA
- Jocs funcionals a la piscina d’escuma
- EXERCICIS DE FLEXIBILITAT, ESTIRAMENT DE SPLIT/SPAGAT
- ENTRENAMENT D’EXERCICIS GIMNÀSTICS DE FORÇA EN ANELLES
- ALLIBERAMENT DEL POTENCIAL DE FORÇA A LA CORDA