1.REQUISITOS GENERALES DE SEGURIDAD
1.1. Se permite el entrenamiento:
- niños menores de 3 años que no tengan contraindicaciones médicas para actividades deportivas, acompañados por uno de los padres;
- niños de 3 años a 18 años que no tengan contraindicaciones médicas para actividades deportivas, con el permiso de uno de los padres;
- personas mayores de 18 años que no tengan contraindicaciones médicas para realizar actividades deportivas;
- vestidas debidamente con ropa deportiva adecuada para el tipo de actividad física.
1.2. No se permite entrenamiento:
- A personas que se encuentran bajo los efectos del alcohol u otra substancia tóxica.
1.3. Los estudiantes asisten a clases grupales exclusivamente para grupos de edad. Los grupos de edad mayores (más jóvenes) no pueden visitar.
1.4. Se requiere que los estudiantes cumplan con los estándares de seguridad contra incendios, para conocer la ubicación de los medios principales de extinción de incendios.
1.5. Los estudiantes deben conocer la ubicación del botiquín de primeros auxilios y poder proporcionar primeros auxilios.
1.6. La víctima o un testigo presencial deben informar inmediatamente al entrenador de cada accidente.
1.7. Los estudiantes tienen prohibido acceder al gimnasio por su cuenta sin el permiso expreso del entrenador que enseña en el gimnasio y mucho menos usar los materiales y los equipos disponibles.que enseña en el gimnasio, se acerca al equipo y al inventario disponible en el gimnasio, usándolo.
1.8. La personas que cometan una infracción o violen estas normas serán obligadas a abandonar el recinto de entreno.
1.9. Los padres no tienen permiso para acceder al recinto de entreno, expecto los padres de niños menores de 3 años.
2. Requisitos de seguridad antes de comenzar el entrenamiento:
2.1. Estudie bien el contenido de esta norma.
2.2. Antes de comenzar un entrenamiento, póngase un uniforme deportivo; quítese relojes, cadenas, anillos, pulseras, pendientes, agujas afiladas y otros objetos extraños.
2.3. Está prohibido ingresar al gimnasio con chicles, dulces y otros productos comestibles.
2.4. Acceda al recinto de entrenamiento siempre con el permiso del entrenador que le imparte las clases en el gimnasio.
2.5. Está prohibido comenzar las clases inmediatamente después del almuerzo.
2.6. Está prohibido ingresar al gimnasio sin el permiso del entrenador y comenzar las clases por su cuenta.
3. Requisitos de seguridad durante el entrenamiento
3.1. Durante el entrenamiento, el aprendiz debe de seguir las siguientes normas:
Siga estas instrucciones:
- Seguir estrictamente todas las instrucciones del entrenador que dirige las clases;
- Al hacer ejercicios en fila (uno detrás del otro), mantenga espacio suficiente para evitar los choques;
- Utilice el material deportivo sólo con el permiso y bajo la supervisión del entrenador que dirige las clases;
- Realice los ejercicios con el material deportivo sólo en presencia de su entrenador y bajo su supervisión;
Los estudiantes están prohibidos: - Estar cerca de otros estudiantes que hacen ejercicios;
- Gritar, usar lenguaje obsceno, hablar en voz alta y distraer a los demás durante los ejercicios; el entrenador conduce las clases;
- Use equipo deportivo y equipo que no sea para el propósito previsto;
- Realizar desmontaje, montaje y reparaciones independientes de equipos y accesorios deportivos;
- Traer material al gimnasio o llevarse del gimnasio sin el permiso del entrenador.
4. Requisitos de seguridad en situaciones de emergencia:
4.1. Si hay dolor en las articulaciones, músculos, sangrado durante las clases, así como si no se siente bien, detenga las clases e informe al entrenador y al administrador del gimnasio.
4.2. En caso de emergencia (aparición de olores extraños, humo, fuego, etc..), informe inmediatamente al entrenador y a la administración del centro deportivo y actúe según las normas del gimnasio.
4.3. En caso de lesión, informe al entrenador y al administrador del gimnasio.
4.4. Si es necesario y posible ayudar al entrenador o al administrador del gimnasio, brinde primeros auxilios a la víctima.
5. REQUISITOS DE SEGURIDAD AL FINAL DE LAS CLASES
5.1. Deja en orden la sala de entrenamiento y abandónela de manera ordenada.